ale bcaa

aha fajnie ale ja zawodowcem nie jestem mam 17lat = hajsu raczej tez tyle nie mam na te suple = bcaa musi starczyc btw. wole jesc niz same odzywy szamac Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-03-05 19:43:03

Witam wszystkich uzytkowników forum. Na wstepnie chciałbym zaznaczyc ze Wasze forum odwiedzam juz prawie rok i zaczerpnąłem wiele pozytecznych informacji i znacząco powiekszyłem swoją wiedze w temacie kulturystyki. Ale do rzeczy. W zeszłe wakacje duzo cwiczyłem; tj. po maturze postanowiłem sie ostro zabrać za siebie aby zgubić zbedne kilogramy, [...]

Wasal ja na allegro widze kilku "super sprzedawcow" ktorzy handluja ostrowia nie wiedze problemu, ja szukam takiego, ktory oprocz ostrowi bedzie mial szeroka game innych odzywek ale chyba bede sie musial kupic od osoby co w loginie ma bcaa dla ulatwienia:)

Dzieki Marek za odp. ale bialko dostarczam z jedzenia to nie ma sensu kupowac. A bcaa dostalem wiec zastanowie sie czy brac teraz czy poczekac jak bede robil redukcje (?)

Luki ponawiam , od bcaa wole zakupic dobre bialko. Ritual - ingerujac w uklad hormonalny mozesz budowac miesnie i palic tluszcz, ale tu tego tematu nie poruszam. Czyli "naturalnie" albo budujesz miesnie , przy minimlanym udziale rozbudowy tkanki tluszczowej, albo palisz tluszcz starajac sie zachowac jak najwiecej masy miesniowej. zreszta [...]

1) A po co CI te aminy i bcaa? Jaki masz cel? Wiesz, że na masie nie są wcale potrzebne i to raczej zbędny wydatek w wiekszości przypadkó.. Ale jeśli już kupiłeś aminy możesz dodawać do posiłków uboższych w białko, ew. kiedy nie jesteś w stanie zjeść posiłku.. G-Force bierz przed i po treningu.. 2)Tak jak mówisz tak też i będzie.. pzdr.

[...] formula. To bialko stosuje na noc tylko mam dylemat... Miarka w srodku to ta standardowa z podzialka 5-10-20-30 Na opakowaniu pisze ze porcja to 35g to wg. zapotrzebowania ale pisze tak... (1 porcja 35g-75 jednostek) i teraz 75 jednostek to wlasnie ta skala na miarce 5-10-20-30 jednostek? czyli wychodzilo by ze porcja to 2 miarki i + 1/4 [...]

Okurde ja też mam w pasie do zrzucenia kilka cm po masie ale zaczynam rzeźbę dopiero w pierwszym-drugim tygodniu kwietnia. Akurat mi się białka kończą. Ja robię przed rzeźbą tydzień przerwy wogóle bez treningów. A pod rzeźbę mam już zakupione bcaa i ultra ripped i myslę czy cos jeszcze mi potrzeba.

Dobry artykul dla tych co pisza ze chca zrobic 10kg i sie wyrzezbic Ale wroce do bcaa , na rzezbe sa przydatne ale zdania sa podzielone czy na masie tez?

Witam. Jest to mój pierwszy post więc na początku chciłem się przywiatać i zapytać o dawkowanie w/w suplementów. Trenuję już parę lat (z przerwami większymi miejszymi) ale dopiero teraz zaczynam przygodę z suplementacją i w tych sprawach jestem totalnie zielony. Na początek kupiłem Olimp System protein 80 + BCAA Mega Caps i chciałbym aby ktoś [...]

[...] i spalania tkanki tłuszczowej? Niestety zdecydowana większość z nas nie posiada tak wspaniałej genetyki, która predysponowałaby nas do jednoczesnej rozbudowy mięsni i palenia tłuszczu. Tę ciekawa predyspozycje posiadają naprawdę nieliczne jednostki, a one zazwyczaj nie musza się odchudzać, gdyż ich organizmy budują sucha masę mięśniową, bez [...]

podobne szczególne działanie bcaa występuje wtedy gdy są one podane oddzielnie od reszty aminek...ale to nie moja dziedzina i nie mam czasu wnikać na czym to polega..może ktoś się wypowie?

xpand nowa formula to XPE ale 50 porcji a nie 40 + recovery matrix ( minn BCAA)

[...] schować wszystko do szafy bo najukochańsza żona moja nakrzyczała na mnie , że te puszki z tymi "anabolikami" - jak to ona nazywa - to nie jest ozdoba do kuchni , ale jak za te parę tygodni zrobię nowe zakupy to szafa może się okazać za mała . Na mnie ta "chemia" działa bardzo dobrze , na wątrobę nie narzekam wręcz przeciwnie [...]

to jedziemy :D Mam teraz słabą dietę bo nie ma mnie w domu i chcę ją uzupełnić ale czym? dodatkowe kalorie jesli ich braknie dodatkowe ilosci bialka jesli go braknie Podobno od gainerów rośnie masa i też tłuszczyk nie wiem czy to prawda generalnie jesli dieta choc w przyblizeniu uklada sie w kierunku dobrej to tluszcz rosnie od nadmiaru [...]

Mam teraz słabą dietę bo nie ma mnie w domu i chcę ją uzupełnić ale czym? Podobno od gainerów rośnie masa i też tłuszczyk nie wiem czy to prawda, a same białko coś da? Mam 27 lat i testosteron mam wporządku ale podobno gdy go się zwiększy to idzie też masa mięśniowa.A glutamina do kreatyny i hmb coś da , a może dać amino lub bcaa w moim przypadku [...]

[...] pierwszej kolejnosci(szczególnie klatka), w drugiej masa. Jak uważacie jak to dawkować i w jakich ilościach żeby efekty były jak najlepsze(oczywiście mam swój punkt widzenia ale wolalbym żeby się nim nikt nie kierowal i wyrazil swoja opinie) OLIMP Amino Anabolic 5500 Mega Caps 360 kaps. OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) OLIMP Tribusteron [...]

Tak jak Will czyli zacznij od bilansu 0, a co do carbo w nietrteningowe to odpuscilbym i dorzucilbym wegle do posilkow, bcaa mozesz przed treningiem i po, 1 mililitr to nie jest 1 gram ale ale waha sie w tym przedziale

[...] treningowy - tłuszcze = 227 gr. To tyle, jeżeli chodzi o kwestię wstępnych obliczeń… A teraz przechodzę do kilku pytań uzupełniających. Mogą się one wydać nieco „dziwne" ale wolę zapytać, jeżeli czegoś nie wiem... a więc do rzeczy. 1. Zanim rozpocznę dietę, której ogólny zarys przedstawiłem powyżej, mam zamiar dokonać wprowadzenia, według [...]

[...] korzystać z odżywki BCAA Stack: (1) BCAA Stack oferuje nową i unikalną metodę dostarczania ważnych rozgałęzionych aminokwasów i glutaminy do Twoich mięśni; (2) te aminy należą do najdokładniej zbadanych wśród wszelkich odżywek aminowych anabolicznych/antykatabolicznych; (3) BCAA Stack zawiera „doskonałe”, udowodnione [...]